Immunitaet · 23. April 2025
Immunität und Gesundheit: Ein untrennbares Zusammenspiel Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von Körper, Geist und Umwelt. Eine Schlüsselrolle spielt dabei das Immunsystem – unsere biologische Verteidigungsarmee, die uns vor Krankheitserregern schützt und gleichzeitig die Balance des gesamten Organismus aufrechterhält. Die Verbindung zwischen Immunität und Gesundheit ist jedoch weit mehr als nur Abwehr von Viren und Bakterien: Sie ist ein...
Energie · 23. April 2025
Die chronische Müdigkeit (chronic fatigue, CF) ist eine weitverbreiterte gesundheitliche Störung. Zirka 10 % der Bevölkerung ist davon befallen. Eingeschlossen im CF-CFS Kontinuum sind auch Krankheiten wie Fibromyalgie, Borreliose, Multiple Chemische Sensitivität (MCS) und zuletzt auch Long Covid. Da bei all diesen Krankheiten klare klinische Kriterien fehlen, werden die Betroffenen oft als psychisch krank abgetan. Zudem werden diese Störungen von der Invalidenversicherung in der Schweiz...
Energie · 23. April 2025
Die mitochondriale Energie-Gesundheit wird maßgeblich durch den Lebensstil beeinflusst. Ernährung, Stress, Schlaf, Bewegung und Umweltfaktoren wirken direkt auf die Struktur, Funktion und Regenerationsfähigkeit der Mitochondrien. Ein bewusster Lebensstil kann die Resilienz dieser Organellen stärken, oxidativen Stress reduzieren und die zelluläre Energieproduktion optimieren. 1. Ernährung: Brennstoff und Schutz für Mitochondrien Die mitochondriale Funktion hängt von der Verfügbarkeit...
Immunitaet · 22. April 2025
Immunität und Gesundheit: Ein untrennbares Zusammenspiel Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von Körper, Geist und Umwelt. Eine Schlüsselrolle spielt dabei das Immunsystem – unsere biologische Verteidigungsarmee, die uns vor Krankheitserregern schützt und gleichzeitig die Balance des gesamten Organismus aufrechterhält. Die Verbindung zwischen Immunität und Gesundheit ist jedoch weit mehr als nur Abwehr von Viren und Bakterien: Sie ist ein...